Fortræning til Skiveløbet

Af: Gert Johannesen

1. Der vil være skilte til de 4 ruter som Skiveløbet har på sit program.
2. Vi følger alle de nævnte ruter ud af byen.
3. Det skal dog ikke forhindre personer som gerne vil løbe lidt længere/kortere, dette kan gøres ved at man evt løber en ekstra sløjfe eller korter ruterne lidt af.
4. I den periode Skiveløbsfortræningen er, vil Keep on running følge Skiveløbsruterne om onsdagen. Undtagelse vil dog være trænere som I kender der følger 7 km og Slowfox. Disse bruger ikke skilte disse aftener så i finder selv holdene.

12.08.2011