Plancher og et 6 ugers træningsprogram til marathon

Af: Gert Johannesen

Peter Andersen har holdt foredrag lørdag den 21. januar 2012 hvor det blev gennemgået, hvad der er godt at træne i perioden frem til lørdag den 10. marts.

Plancher og et 6 ugers generelt træningsprogram til marathon kan ses nedenfor

Plancher fra foredrag

Generelt 6 ugers træningsprogram til marathon

Den 10. marts 2012 vil Peter Andersen fortælle om træningen frem til marathon konkurrencerne i april/maj måned. Ligeledes vil Peter komme ind på måder at trappe træningen ned på de sidste dage før løbet.

30.01.2012